Những mẹo “đối phó” hữu ích cho chuyến bay đường dài của bạn - Phần 1 năm 2024

Khi bay trên những chuyến bay đường dài, nhàm chán, mệt mỏi, tay chân tê nhức là chuyện hoàn toàn bình thường. Trong đó, việc ngồi một chỗ quá lâu mà không có gì để làm là điều khó chịu nhất. Bạn có thể nghĩ ngay đến phương án ngủ, thế nhưng, bạn khó có thể ngủ một giấc ngủ hơn hai mươi tiếng một cách thoải mái. Dưới đây là những mẹo nhỏ để chuyến bay đường dài của bạn dễ chịu hơn.

 

Những chuyến bay dài thường không dễ chịu gì, nhất là khi bạn ngồi ở khoang phổ thông - Ảnh: allenontravel

 

1. QUẦN ÁO THOẢI MÁI

 

Trên một chuyến bay, tiêu chí hàng đầu khi chọn quần áo của bạn không phải là thời trang, mà là độ thoải mái và sự phù hợp với văn hóa nơi bạn chuẩn bị đến. Tốt nhất, nếu bạn là nữ, bạn có thể mặc nhiều lớp như bên trong là áo ba lỗ, bên ngoài là áo thun tay dài, mặc kèm chung với quần short hoặc loại quần legging, hạn chế mặc váy, nhất là váy ngắn, có thể khoác thêm một chiếc áo khoác mỏng hoặc dày tùy theo tiết trời. Còn đối với nam, áo thun, quần dài và áo khoác là hoàn hảo. Đồng thời nên tránh các loại quần jean vải cứng và mang các trang sức cầu kỳ. Với cách mặc đồ này, bạn có thể hoàn toàn thoải mái trên chuyến bay của mình, chú ý mang theo một đôi vớ đề phòng trường hợp lạnh chân.

 

Một chiếc áo thun rộng rãi sẽ làm chuyến bay của bạn dễ chịu hơn - Ảnh: cortneywithoutau

 

2. GIẤC NGỦ THOẢI MÁI

 

Chắc rằng ngủ sẽ là hoạt động chiếm phần lớn thời gian của bạn trên một chuyến bay dài, thế nhưng lựa chọn rượu bia, chất có cồn  là một quyết định sai lầm, nó vừa hại cho sức khỏe, và khách quan mà nói nó càng khiến cho giấc ngủ của bạn thêm tồi tệ. Tương tự, cũng nên hạn chế các loại thuốc ngủ, trừ trường hợp bạn bị say máy bay nặng, hoặc bị bệnh sợ máy bay. Thay vào đó, bạn nên uống nước nhẹ, hoặc một tách trà hoa cúc trước khi lên máy bay sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu và dễ chịu.

 

Tránh nghiêng, ngả cổ khi ngủ - Ảnh: ayearinfrance

 

Xem thêm: Các khách sạn giá ưu đãi tại Hồ Chí Minh

 

Tuy rằng một số hãng hàng không có cung cấp gối ngủ, chăn mền và mặt nạ che mắt, nhưng để thoải mái nhất, bạn nên mang theo gối kê cổ và sử dụng đồ che mắt của mình. Hãy sử dụng gối kê cổ để ngủ, và gối trên máy bay lót sau lưng, giấc ngủ của bạn sẽ êm ái hơn nhiều.

 

Hãy chuẩn bị tốt cho giấc ngủ của bạn - Ảnh: demi

 

3. ĂN UỐNG TRÊN MÁY BAY

 

Với những chuyến bay đường dài, việc bạn ngồi trên máy bay qua một, hoặc hai bữa ăn là chuyện bình thường. Những chuyến bay đường dài này thường chuẩn bị sẵn những bữa ăn cho khách hàng. Tùy khẩu vị của mỗi người, với những người khó tính, thức ăn trên máy bay thường hơi khó ăn mà việc bỏ bữa thì không nên chút nào, bạn có thể chuẩn bị thêm một số thức ăn để mang theo ăn phòng khi đói, nhưng nhớ chú ý, vì đôi khi tại một số hãng, thức ăn mua từ bên ngoài sân bay không được mang lên máy bay. Thêm nữa, không nên mang các thức ăn, trái cây nặng mùi lên như mắm, mít, sầu riêng ...

 

Một bữa ăn trên máy bay - Ảnh: hejorama

 

Xem thêm: Các tour du lịch Hồ Chí Minh

 

Hành khách thường thích lựa chọn phần ăn chay - Ảnh: treasureyourbeing

 

Một số người còn khuyên rằng, trên máy bay tốt nhất là ăn chay. Vì các thức ăn như thịt, cơm, bánh mì khá nhiều năng lượng, với thời lượng ngồi trên máy bay lâu như vậy sẽ khó mà tiêu hóa được tốt. Lúc này thức ăn chay lại là một sự lựa chọn hoàn hảo: thức ăn ngon, tốt cho sức khỏe, và thường được ưu tiên phục vụ trước những người ăn mặn.

 

Tùy theo khẩu vị, mỗi người có nhận định khác nhau về thức ăn trên máy bay - Ảnh: thaicatering

 

Xem thêm:  Các tour du lịch Úc

 

Ngoài ra, bạn nên chuẩn bị nước lớn để tránh tình trạng bị mất nước. Tương tự với thức ăn, bạn chỉ nên uống nước lọc, hạn chết sử dụng các loại nước ngọt, nước có ga và rượu bia, nó sẽ làm bạn khó ngủ hơn đấy.

 

Thức uống trên máy bay được phục vụ rất đa dạng - Ảnh: flightnetwork

 

Bao gồm nước khoáng và cả nước ngọt, rượu bia - Ảnh: airwaysnews

 

4. ĐỌC SÁCH TIÊU KHIỂN

 

Đây là hoạt động được nhiều người lựa chọn nhất để giết thời gian. Bạn có thể tự mang theo một quyển sách mà mình ưa thích, hoặc tải sẵn một số quyển sách hay vào Kindle của bạn. Đây là một dịp đặc biệt với những người yêu thích sách nhưng quá bận rộn với việc làm và cuộc sống, bạn đang ngồi trên máy bay hơn hai mươi tiếng đồng hồ, còn gì tuyệt vời hơn là đọc được trọn vẹn cuốn sách bạn đã muốn đọc từ rất lâu ?

 

Sách báo là lựa chọn của nhiều du khách đi máy bay đường dài - Ảnh: coreperformance

 

Ngoài ra, trên máy bay thường chuẩn bị sẵn một số sách báo, tạp chí của địa điểm mà bạn sắp đến. Bạn cũng có thể cập nhật những nét văn hóa đặc sắc của điểm đến của bạn, và nếu bạn là một khách du lịch, bạn sẽ biết được những địa điểm du lịch hấp dẫn, những món ăn đặc sản của địa phương. Khó mà có thể bỏ qua phải không nào !

 

Tìm hiểu trước về văn hóa tại một nơi bạn sắp đến không bao giờ là thừa - Ảnh: abc

 

Xem thêm:  Các tour du lịch Thái Lan

 

Mời bạn xem tiếp: Những mẹo “đối phó” hữu ích cho chuyến bay đường dài của bạn - Phần 2

 

Nguyễn Mạnh Huy - Mytour.vn

 

Lưu ý: Tất cả bài viết thuộc bản quyền Mytour.vn. Mọi sao chép cần ghi rõ nguồn cùng với liên kết về nội dung tương ứng tại Mytour.vn.