Thiền tôn Phật Quang là một trong những hình thức thiền tập phổ biến trong đạo Phật. Được xem là một phương pháp giúp tâm hồn con người được thanh tịnh, giải thoát khỏi những áp lực cuộc sống và đạt được sự an lạc trong tâm hồn.
Thiền tôn Phật Quang được thực hiện bằng cách tập trung vào hình ảnh của Đức Phật Quang Đại Từ Điển, một trong những hình tượng quan trọng trong đạo Phật. Khi tập trung vào hình ảnh này, người tập thiền sẽ cảm nhận được sự thanh tịnh và sự bình an trong tâm hồn.
Để thực hiện thiền tôn Phật Quang, bạn cần tìm một không gian yên tĩnh, thoáng mát và không có ảnh hưởng từ bên ngoài. Sau đó, bạn ngồi thẳng lưng, đặt tay trên đùi và đặt mắt nhìn vào hình ảnh của Đức Phật Quang Đại Từ Điển. Tập trung vào hình ảnh này và hít thở đều, nhẹ nhàng.
Khi tập thiền tôn Phật Quang, bạn cần tập trung vào hình ảnh của Đức Phật Quang Đại Từ Điển và cảm nhận sự thanh tịnh và bình an trong tâm hồn. Bạn cũng có thể lặp lại một câu chú đơn giản như "Nam mô A Di Đà Phật" để giúp tập trung tâm trí.
Thiền tôn Phật Quang là một phương pháp thiền tập rất hiệu quả để giúp tâm hồn con người được thanh tịnh và giải thoát khỏi những áp lực cuộc sống. Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp thiền tập mới, hãy thử thiền tôn Phật Quang và cảm nhận sự khác biệt trong tâm hồn của mình.