Bí quyết lựa chọn trang phục tập gym theo phong cách năm 2025

Cùng tìm hiểu về các tiêu chí quan trọng khi chọn trang phục tập gym và khám phá những loại chất liệu phổ biến nhất.

Mỗi loại thể thao đều đòi hỏi một kiểu trang phục khác nhau. Bóng đá và bóng rổ yêu cầu trang phục thoải mái và rộng rãi, trong khi chạy bộ và đạp xe lại đòi hỏi trang phục ôm sát. Hãy tìm hiểu cách lựa chọn đúng đắn cho từng môn tập!

Yoga và thể hình đều đặt ra yêu cầu về sự co dãn và khả năng thấm hút mồ hôi. Nếu bạn vẫn băn khoăn về trang phục tập luyện, hãy đọc ngay những gợi ý hữu ích dưới đây.

Những tiêu chí quan trọng khi chọn trang phục tập gym

Khả năng thấm hút mạnh mẽ

Khi tập luyện, cơ thể bạn sẽ tỏa mồ hôi nhiều. Điều quan trọng là chọn trang phục có khả năng hút ẩm tốt và đảm bảo thoáng khí. Những loại vải như vậy sẽ nhanh chóng thấm nước, giúp giảm cảm giác không thoải mái khi tập, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết nắng nóng.

Nếu quần áo của bạn có khả năng thoáng khí tốt, tức là vải cho phép không khí lưu thông tự do, trang phục tập luyện sẽ khô nhanh chóng, giảm nguy cơ phát triển vi khuẩn.

Khả năng chống chịu

Hoạt động tập luyện có thể gây tổn thương nhanh chóng nếu trang phục không đủ bền. Đối với những động tác mạnh, cần sự co giãn của vải spandex hoặc elastane.

Những sản phẩm với tỷ lệ spandex cao thường cho trải nghiệm tập luyện tốt hơn. Đồng thời, độ bền cao giúp tiết kiệm chi phí dài hạn.

Kiên cường trước thay đổi thời tiết

Dù luyện tập ở trong nhà hay ngoài trời, bạn luôn phải đối mặt với thời tiết, đặc biệt là trong những mùa nóng hoặc lạnh. Chính vì vậy, trang phục tập luyện cần có khả năng giữ ấm hoặc hạn chế tác động của ánh nắng mặt trời.

Sự thoải mái tối đa

Điều này quyết định đến hiệu suất tập luyện của bạn. Hãy chọn những trang phục không gò bó, không làm hạn chế động tác và không kích ứng da. Quan trọng nhất, tránh trang phục ôm sát ở vùng hông và thắt lưng.

Các loại vải thông dụng

Sợi tre - Lựa chọn của người sành thể thao

Loại vải cao cấp này xuất phát từ thiên nhiên, phổ biến trong trang phục thể thao. Với đặc tính nhẹ, mềm, thoáng khí và khả năng hút ẩm tốt, sợi tre bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, phù hợp cho hoạt động ngoại ô.

Nó còn giữ cho bạn mát mẻ và ngăn chặn mùi khá hiệu quả. Nếu bạn muốn có chiếc áo duy trì cảm giác thoáng đãng suốt cả ngày, sợi tre là sự lựa chọn hoàn hảo.

Vải nylon - Sự lựa chọn đa dạng

Đối với những buổi tập nặng, đầy năng lượng, đây là sự lựa chọn hàng đầu. Chất liệu này không chỉ hút ẩm hiệu quả mà còn nhanh khô. Với tỷ lệ 78% nylon, bạn sẽ luôn cảm thấy khô ráo suốt cả ngày, ngay cả khi tập luyện mạnh mẽ.

Spandex - Đồng hành của người tập luyện

Spandex, hay còn được biết đến là lycra hoặc elastane, là loại vải linh hoạt với khả năng co giãn đến 600% kích thước ban đầu. Mặc dù không thoải mái bằng các loại vải khác, nhưng spandex vẫn giữ khả năng thoáng và hút ẩm.

Với sự thoải mái và khả năng khô nhanh, chất liệu này là lựa chọn phổ biến trong trang phục thể thao.

Sợi bông - Sự hòa quyện của thoải mái và độ bền

Khi kết hợp với spandex, vải sợi bông trở nên xuất sắc. Loại vải này mát mẻ nhưng giữ nước lâu, phù hợp cho người tập luyện nhẹ và không mồ hôi nhiều. Một ưu điểm nổi bật là không gây mùi khó chịu như những loại vải nhân tạo khác.

Polyester - Đối tác đáng tin cậy của người tập

Polyester là loại vải chuyên dụng cho trang phục thể thao. Không chỉ bền bỉ, nhẹ nhàng, và thoáng khí, chất liệu này còn dễ nhuộm thành nhiều màu sắc đẹp mắt.

Đáp ứng đa dạng nhu cầu, vải polyester này còn chống tia UV và nước hiệu quả.

Về thành phần, vải tự nhiên phù hợp với da nhạy cảm và ít gây mùi hơn so với vải nhân tạo. Tuy nhiên, chúng có thể khô lâu hơn, như vải sợi bông.

Độ bền phụ thuộc vào công đoạn gia công, khó so sánh trực tiếp. Lời khuyên là kết hợp sợi tự nhiên và nhân tạo để đảm bảo phù hợp với mọi chế độ tập luyện.

Kết hợp độ bền và thân thiện da, thử nghiệm nhiều loại vải để tìm ra lựa chọn tốt nhất cho bản thân.

Tác giả: Hoàng Khánh Đinh Phạm

Từ khóa: Cách chọn trang phục tập gym theo phong cách 2022