Đánh Bay Mỡ Bụng: 9 Bài Tập Hiệu Quả Tại Nhà - blog.mytour.vn năm 2025

Bài tập đốt cháy mỡ bụng tại nhà được ưa chuộng bởi cộng đồng thể thao vì nó tăng cường sức mạnh cho cơ liên sườn và giảm mỡ hiệu quả

5. Air Swimming – Đánh bại trọng lực

6. Bài tập Corkscrew – Xoay chân 360 độ với phong cách độc đáo

7. Gập bụng theo hình chữ V đỉnh cao