Dù BCAA Amino Hydrate của Applied Nutrition thường được liên kết với dân tập gym, nhưng theo cá nhân tôi, sản phẩm này không chỉ hữu ích cho họ. Hãy khám phá bài đánh giá để hiểu thêm.
BCAA của Applied Nutrition độc đáo vì không chỉ phù hợp cho người tập gym mà còn mang lại nhiều lợi ích cho những hoạt động ngoại ô như chạy bộ, đạp xe, bơi lội, và nhiều hơn nữa.
Thiết kế hũ BCAA này rất giống với hũ Whey Iso-XP từ cùng một hãng, chỉ có điều tên là khác biệt. Sự độc đáo xuất phát từ sự khác nhau giữa hũ 1.4kg và 450g. Hũ 1.4kg sử dụng nhựa mềm trong suốt, trong khi hũ nhỏ có nhựa cứng và không trong suốt.
Cá nhân tôi ưa thích hộp nhựa của hũ nhỏ hơn, vừa trông tốt hơn vừa dễ cầm hơn so với hũ lớn (tất nhiên là vậy).
Đối chiếu thành phần dinh dưỡng giữa hũ 450g và hũ 1.4kg để bạn hiểu rõ sự khác biệt.
Tính trên mỗi 100g và 14g (1 lượng phục vụ) từ Vitamin B6 trở lên.
Thành phần dinh dưỡng | Loại 1.4kg | Loại 450g |
Năng lượng | 26.7 calo | 26.7 calo |
Chất béo | 0.3g | 0.3g |
Carb | 5.7g | 5.7g |
Muối | 4.1g | 4.1g |
Canxi | 540.3mg | 540.3mg |
Clo | 833.2mg | 833.2mg |
Phốt pho | 274.5mg | 274.5mg |
Kali | 1546.2mg | 1546.2mg |
Natri | 1655.2mg | 1655.2mg |
Vitamin B6 | 7.2mg | 7.2mg |
L-Valine | 1800mg | 1783.5mg |
L-Leucine | 3600mg | 3567mg |
L-Isoleucine | 1800mg | 1783.5mg |
L-Glutamine | 3000mg | 3000mg |
Vậy bạn sẽ thấy hàm lượng BCAA (Leucine, Isoleucine, Valine) của hũ nhỏ thấp hơn hũ lớn, mặc dù chênh lệch không đáng kể. Tại sao lại có sự khác biệt như vậy khi chỉ là về trọng lượng chứ không phải mùi?
Tỉ lệ BCAA vẫn là 2:1:1 (tỉ lệ tốt nhất), nhưng hàm lượng không đồng đều giữa 2 trọng lượng là một điểm trừ. Nếu bạn không quan tâm đến sự chênh lệch nhỏ này, thì có thể bỏ qua.
Tuy nhiên, BCAA Amino Hydrate vẫn có hàm lượng BCAA cao hơn 7g/mỗi muỗng.
Về thành phần khác, hũ BCAA Amino Hydrate này hướng đến những người tập luyện ngoài trời như chạy bộ, đạp xe, vì chứa thêm khoáng chất điện giải.
Mặc dù bảng thành phần chính không có Magie, nhưng vẫn được liệt kê trong thành phần, có lẽ chỉ là lượng rất nhỏ.
Những khoáng chất này hữu ích khi tập luyện ngoài trời, bù đắp điện giải mất qua mồ hôi ở thời tiết nắng. Cũng có ích trong tập gym, nhưng thường tập trong nhà ít mất nhiều điện giải như tập ngoài trời.
Vitamin B6 trong BCAA Amino Hydrate có vai trò quan trọng như chất dẫn truyền thần kinh, tham gia chuyển đổi amino axit thiết yếu và glycogen thành glucose để tạo năng lượng, cùng nhiều chức năng quan trọng khác.
Glutamine là axit amin quan trọng trong quá trình phục hồi và xây dựng cơ bắp. Kết hợp với BCAA, cơ bắp nhận được nhiều dưỡng chất, kích thích tế bào tự sửa chữa, chống lại quá trình dị hóa mạnh mẽ.
Thành phần này thường xuất hiện trong một số loại Pre Workout như Pre Workout ABE, có tác dụng giãn mạch, tăng lưu thông máu đến cơ bắp để cung cấp oxy và dinh dưỡng nhanh chóng hơn.
Một điểm cần chú ý, mặc dù bao bì sản phẩm ghi là 0 calo, nhưng bảng thành phần lại chứa calo. Điều này được phép dưới 5 calo theo quy định của FDA, vì vậy khi mua hàng hãy chú ý nhé.
Ở thành phần này có đậu nành (Soy Lecithin), nếu bạn dị ứng nặng với đậu nành, hãy cẩn thận.
Hũ BCAA Amino Hydrate mình dùng có hương vị “Icy Blue Raz”, mang đến cảm giác mát lạnh, thích hợp cho những người ưa thích nước mát khi tập luyện.
Hũ BCAA Amino Hydrate có 2 kích thước là 450g và 1.4kg. Loại 450g giá 590k (18k/muỗng), còn hũ 1.4kg giá 1350k (13k/muỗng).
Số lần sử dụng được in trực tiếp trên bao bì
Mỗi lần sử dụng của hũ là 14g, nhiều hơn so với các loại BCAA khác (thường chỉ 5g), nhưng vì chứa nhiều thành phần khác mà mình đã liệt kê nên việc này không quá bất thường.
Mình vẫn thích BCAA tinh khiết, chỉ có BCAA mà không thêm bất kỳ thành phần nào khác vì mục tiêu là bổ sung BCAA. Tuy nhiên, nếu tập luyện cường độ cao, hay toát nhiều mồ hôi, tập ngoài trời nắng nóng, thì hũ BCAA Amino Hydrate này hữu ích để bổ sung điện giải.
Thành phần dinh dưỡng 8.6 | Mùi vị 9.4 | Khả năng hấp thụ 9 | Phản ứng phụ 7.9 | Giá cả 8.3
Người dùng bình chọn: 6 Votes
Điểm: 8.9
Ưu điểm: Hàm lượng BCAA cao, Bao bì đẹp mắt, Hỗ trợ thêm điện giải. Nhược điểm: Thông tin không rõ ràng, Giá hơi cao. Điểm: 8.6
Bạn thích hũ BCAA Amino Hydrate này với loại tinh khiết hay có thêm nhiều hỗ trợ khác? Hãy chia sẻ cảm nhận của bạn để mọi người biết nhé.
Người Viết: Minh2211 Minh2211
Từ khoá: Đánh giá BCAA Amino Hydrate – Không chỉ dành cho người tập gym
0 Thích